Pérdida de peso y entrenamiento: el binomio que sí funciona

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Cuando se trata de perder peso, muchas personas se enfocan únicamente en la alimentación. Y aunque la nutrición es clave, el entrenamiento físico es el otro pilar fundamental que, combinado con buenos hábitos, puede acelerar y consolidar los resultados. ¿Por qué entrenar para perder peso? El ejercicio físico no solo quema calorías. También mejora el […]

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