Dolor lumbar y ejercicio: cómo moverse para mejorar

mejorar dolor lumbar

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes hoy en día. Ya sea por pasar muchas horas sentado, por levantar peso de forma incorrecta o por falta de actividad física, esta dolencia afecta a millones de personas y puede limitar significativamente la calidad de vida. Pero ¿sabías que el ejercicio puede ser una […]

Abrir chat
1
Hola
¿En qué podemos ayudarte?