Dolor lumbar: causas, cuidados y ejercicios para sentirte mejor

Dolor lumbar causas cuidados y ejercicios

El dolor lumbar, también llamado lumbalgia, es uno de los problemas de salud más comunes que muchas personas experimentan en algún momento de su vida. Puede ser agudo (dura pocos días o semanas) o crónico (persistente). En este artículo vamos a ver qué lo causa, cómo prevenirlo, qué hacer cuando aparece, y algunos ejercicios útiles […]