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Pilates terapéutico

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Estas clases de Pilates Terapéutico están pensadas para personas con dolores o molestias. Te ayudará a sentir mejor de cuerpo y mente. Sesiones grupales online en directo con entrenador para que lo hagas donde y cuando mejor te vaya. 

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Incluido en el pilates terapéutico

Ejercicios de glúteo sin material

adiós a los dolores con nuestro programa de Pilates Terapéutico

  • Programa con una duración de 9 meses de duración con el podrás eliminar tus dolores, aliviar, mitigar o reducir tus síntomas.
  • 8 sesiones de pilates terapéutico en directo online con entrenador, que te ofrecerá un trato más personalizado y te ayudará a mejorar tu composición corporal.
  • Plataforma privada con calendario, para poder agendar sesión y acudir a ellas mediante un enlace privado, que te ayudará para tener una buena organización en tus días, semanas o meses, sin olvidarnos.
  • Acceso gratuito al contenido grabado del servicio de pilates terapéutico, que nos permite poder visualizar nuestras sesiones en caso de no poder asistir, evita perder nuestro progreso, podemos realizarlo desde cualquier parte del mundo.
  • Grupo activo en WhatsApp para responder dudas o enviar contenido informativo.
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El pilates terapéutico
está destinado a...

Pilates terapéutico
  • Para personas con dolor lumbar agudo o crónico, que se sienten frustradas y tristes por no superar los dolores.
  • Incluso para las que sienten hormigueo o ardor y debilidad en piernas o pies.
  • Incluso para aquellas personas que tiene hernias discales o protusiones y sienten dolor punzante en los brazos o en las piernas. Dolor en los glúteos, los muslos, las pantorrillas o los pies, entumecimiento u hormigueo.
  • Para mujeres con incontinencia urinaria o que, tras el parto, quieren recuperar la musculatura del suelo pélvico.
  • Para personas con fibromialgia que sienten fatiga crónica o aguda, dolor generalizado y duradero en todo el cuerpo. Dolor en los brazos, las piernas, la cabeza, el pecho, el abdomen, la espalda y los glúteos con malestar doloroso, ardor o punzadas.
  • Para personas con osteoporosis diagnosticada que presentan fragilidad en los huesos con riesgo de fracturas óseas.
  • Para personas que padecen de tensión arterial elevada y quieren reducirla.
  • Si eres de los que no te gusta el gimnasio o simplemente te da pereza ir y prefieres hacer ejercicio desde casa y, además, sientes incomodidad con las típicas miradas cuando vas al gimnasio.
  • Para personas que disponen de poco tiempo y no pueden ajustarse a un horario concreto.
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además esto funcionará para ti...

  • Aunque lleves mucho tiempo con dolores lumbares y hernias que te provocan incapacidad en tu vida cotidiana y miedo para hacer movimientos o ejercicios.
  • Aunque presentes una elevada fragilidad ósea que te provoque miedo para desempeñar tareas de la vida cotidiana.
  • Aunque presentes dolor y fatiga.
  • Aunque no te guste el deporte o no hayas hecho deporte nunca.
  • Si eres de los que no te gusta acudir al gimnasio y prefieres hacerlo todo desde casa y no dispongas de mucho tiempo.
  • Aunque creas que necesites pesas, máquinas de gimnasio y un sin fin de herramientas.
  • Aunque pienses que tus hijos te quitan mucho tiempo y no dispones del tiempo necesario para poder dedicarte a ti.
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Beneficios del pilates terapéutico

pilates-terapeutico-2
  • Disminución del dolor lumbar e incluso recuperación completa.
  • Disminución del síntoma de hormigueo y entumecimiento.
  • Recuperación parcial o incluso completa de las hernias discales.
  • Mejora del tono muscular y recuperación parcial o completa de la musculatura del suelo pélvico.
  • Reducción de la fatiga y dolor.
  • Aumento de la resistencia ósea, mejora de la densidad mineral ósea, reducción del riesgo de fracturas.
  • Aumento del tono muscular.
  • Mayor flexibilidad de los músculos.
  • Mayor satisfacción personal, felicidad, mejora del humor y mejor autoimagen corporal.
  • Disminución de los niveles de tensión arterial.
  • Más eficiencia haciendo todo desde casa sin necesidad de desplazarte, lo que supone un ahorro de tiempo y dinero.
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Nuestros clientes opinan

Excelente
A base de 10 reseñas
Cristian Rodríguez González
Cristian Rodríguez González
4. Noviembre, 2022.
Tomás un Profesional de los pies a la cabeza, super atento con el personal, contacte con el por recomendación y empecé probando unos días con el , y voy ya camino de 3 años con su servicio, y ya digo atento como el primer día , por no recalcar la pedazo formación que tíene, puedes contactar con él en cualquier momento que te resuelve todo tipo de duda o problema. Espero poder estar con el mucho tiempo . Lo recomiendo 100%
Emma Lara Martínez
Emma Lara Martínez
3. Julio, 2022.
Tomás me ha enseñado que el ejercicio físico es mucho más que verte bien. Con él he conseguido perderle el miedo a comer, integrar el deporte en mi vida y cuidar mi salud mental además de mantener un estilo de vida saludable. Lo recomiendo 100%.
CRISTINA MARTIN PROPIN
CRISTINA MARTIN PROPIN
3. Julio, 2022.
Gran entrenador. Ha conseguido que el deporte sea una nueva rutina en mi vida
Teresa Chacon Cuesta
Teresa Chacon Cuesta
26. Mayo, 2022.
Piedad Corrochano
Piedad Corrochano
26. Mayo, 2022.
Herena Lopez Peña
Herena Lopez Peña
26. Mayo, 2022.
Barbara Tritencio Alonso
Barbara Tritencio Alonso
26. Mayo, 2022.
Me encanta entrenar con Tomás, me hace todo mucho más divertido, yo odiaba entrenar, me aburría, no tenía motivación y con él es todo lo contrario. Me hizo no pensar tanto en el peso, sino es mejorar mi estado físico y mental. Lo recomiendo mucho. 💪🏻💪🏻
Nuria Corral Sampayo
Nuria Corral Sampayo
26. Mayo, 2022.
Mi experiencia con Shanotei es brutal! Profesionalidad y calidad de 10! Resultados increíbles, estoy muy contenta. Las clases son muy amenas y de mucha calidad. El entrenador es un gran profesional, adapta el entreno a cada persona según sus necesidades. Y entrenando desde casa! No se puede pedir más! Mil gracias Tomás Alía por ser tan profesional
Fabiola López Cedena
Fabiola López Cedena
26. Mayo, 2022.
Conchi Gonzalez Lucas
Conchi Gonzalez Lucas
26. Mayo, 2022.
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