Pilates terapéutico
SHANOTEI
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Estas clases de Pilates Terapéutico están pensadas para personas con dolores o molestias. Te ayudará a sentir mejor de cuerpo y mente. Sesiones grupales online en directo con entrenador para que lo hagas donde y cuando mejor te vaya.
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Incluido en el pilates terapéutico
Dí adiós a los dolores con nuestro programa de Pilates Terapéutico
- Programa con una duración de 9 meses de duración con el podrás eliminar tus dolores, aliviar, mitigar o reducir tus síntomas.
- 8 sesiones de pilates terapéutico en directo online con entrenador, que te ofrecerá un trato más personalizado y te ayudará a mejorar tu composición corporal.
- Plataforma privada con calendario, para poder agendar sesión y acudir a ellas mediante un enlace privado, que te ayudará para tener una buena organización en tus días, semanas o meses, sin olvidarnos.
- Acceso gratuito al contenido grabado del servicio de pilates terapéutico, que nos permite poder visualizar nuestras sesiones en caso de no poder asistir, evita perder nuestro progreso, podemos realizarlo desde cualquier parte del mundo.
- Grupo activo en WhatsApp para responder dudas o enviar contenido informativo.
Los beneficios del
pilates terapéutico
El pilates terapéutico
está destinado a...
- Para personas con dolor lumbar agudo o crónico, que se sienten frustradas y tristes por no superar los dolores.
- Incluso para las que sienten hormigueo o ardor y debilidad en piernas o pies.
- Incluso para aquellas personas que tiene hernias discales o protusiones y sienten dolor punzante en los brazos o en las piernas. Dolor en los glúteos, los muslos, las pantorrillas o los pies, entumecimiento u hormigueo.
- Para mujeres con incontinencia urinaria o que, tras el parto, quieren recuperar la musculatura del suelo pélvico.
- Para personas con fibromialgia que sienten fatiga crónica o aguda, dolor generalizado y duradero en todo el cuerpo. Dolor en los brazos, las piernas, la cabeza, el pecho, el abdomen, la espalda y los glúteos con malestar doloroso, ardor o punzadas.
- Para personas con osteoporosis diagnosticada que presentan fragilidad en los huesos con riesgo de fracturas óseas.
- Para personas que padecen de tensión arterial elevada y quieren reducirla.
- Si eres de los que no te gusta el gimnasio o simplemente te da pereza ir y prefieres hacer ejercicio desde casa y, además, sientes incomodidad con las típicas miradas cuando vas al gimnasio.
- Para personas que disponen de poco tiempo y no pueden ajustarse a un horario concreto.
además esto funcionará para ti...
- Aunque lleves mucho tiempo con dolores lumbares y hernias que te provocan incapacidad en tu vida cotidiana y miedo para hacer movimientos o ejercicios.
- Aunque presentes una elevada fragilidad ósea que te provoque miedo para desempeñar tareas de la vida cotidiana.
- Aunque presentes dolor y fatiga.
- Aunque no te guste el deporte o no hayas hecho deporte nunca.
- Si eres de los que no te gusta acudir al gimnasio y prefieres hacerlo todo desde casa y no dispongas de mucho tiempo.
- Aunque creas que necesites pesas, máquinas de gimnasio y un sin fin de herramientas.
- Aunque pienses que tus hijos te quitan mucho tiempo y no dispones del tiempo necesario para poder dedicarte a ti.
Beneficios del pilates terapéutico
- Disminución del dolor lumbar e incluso recuperación completa.
- Disminución del síntoma de hormigueo y entumecimiento.
- Recuperación parcial o incluso completa de las hernias discales.
- Mejora del tono muscular y recuperación parcial o completa de la musculatura del suelo pélvico.
- Reducción de la fatiga y dolor.
- Aumento de la resistencia ósea, mejora de la densidad mineral ósea, reducción del riesgo de fracturas.
- Aumento del tono muscular.
- Mayor flexibilidad de los músculos.
- Mayor satisfacción personal, felicidad, mejora del humor y mejor autoimagen corporal.
- Disminución de los niveles de tensión arterial.
- Más eficiencia haciendo todo desde casa sin necesidad de desplazarte, lo que supone un ahorro de tiempo y dinero.
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