rutinas de gimansio BODYGYM
SHANOTEI
rutinas de gimansio
Programa especial individualizado diseñado para todas las personas que quieran entrenar de forma autónoma en casa o en un gimnasio.
servicios del programa bodygym
Te contamos todo lo que incluye este programa de BodyGym para que planifiques tus ejercicios y entrenamiento tanto en casa como en el gimnasio.
Rutinas de gimansio incluye
- Programa trimestral adaptado a cualquier entorno.
- 5 entrenamientos prescritos adaptados al lugar de entrenamiento (gimnasio, parque, casa, etc) por documento interactivo, incluido la programación, cuantificación del entrenamiento y selección de ejercicios, lo que te supondrá un ahorro de tiempo y sin quebraderos de cabeza, simplemente llegar y ejecutar.
- Pack nutricional (entrevista 1+1 con nutricionista, planificación semanal, lista de la compra y la preparación detallada de cada plato), lo que nos puede suponer un ahorro de tiempo, de dinero, sin quebraderos de cabeza, además de aumentar nuestra saciedad sin pasar hambre y potenciando nuestros resultados.
- Evaluación mensual de la condición física (medición de los perímetros corporales, imágenes corporales y revisión del estado de salud), que nos ayudará a mejorar nuestros resultados con un seguimiento detallado e individualizado.
- Una tutoría mensual gratuita de alto soporte con entrenador de forma individual para guiarnos durante todo el progreso, solventar posibles dudas o cuestiones y mejorar el proceso de cambio.
- Acceso gratuito a todo el contenido de la plataforma, que nos permite poder visualizar nuestros entrenamientos en caso de no poder asistir, evita perder nuestro progreso, podemos realizarlo desde cualquier parte del mundo y nos permite focalizar nuestros entrenamientos en grupos musculares específicos para mejorar en el proceso.
- Grupo activo en whatsapp para responder dudas o enviar contenido informativo.
beneficios del programa de rutinas de gimansio
bodygym
está destinado a...
- Para personas que quieren acudir a los gimnasios a entrenar con máquinas y pesas.
- Para personas que acuden a gimnasios, pero no cuentan con un entrenador que supervise y controle sus entrenamientos.
- Para todos aquellos/as que se encuentran muy perdidos y no saben qué hacer.
- Para los que están estancados, no consiguen mejorar su estética corporal y quieren seguir progresando.
- Para los que quieren levantar más peso y mejorar sus niveles de fuerza.
- Para personas que han cogido mucho peso, sienten flacidez en los brazos, tripa o en las piernas, no se sienten a gusto con su cuerpo y esto les está creando ansiedad y estrés, pero no quieren entrenar desde casa.
- Para personas con sobrepeso u obesidad cansadas de probar dietas restrictivas sin obtener resultados.
- Para personas que quieren ganar más músculo en partes concretas de su cuerpo como por ejemplo en pecho, abdomen, glúteos y piernas o quitarse la celulitis de los glúteos y piernas.
- Para mujeres que tras el parto quieren recuperar su figura y quitarse la barriga.
además, esto funcionará si...
- Aunque desconozcas el funcionamiento de las máquinas de gimnasio.
- Aunque nunca hayas acudido a un gimnasio y sean principiante.
- Si eres expertos o avanzado, pero te encuentra estancado con tus resultados y quieres seguir progresando.
Nuestros clientes opinan
ExcelenteA base de 10 reseñasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Cristian Rodríguez González4. Noviembre, 2022.Tomás un Profesional de los pies a la cabeza, super atento con el personal, contacte con el por recomendación y empecé probando unos días con el , y voy ya camino de 3 años con su servicio, y ya digo atento como el primer día , por no recalcar la pedazo formación que tíene, puedes contactar con él en cualquier momento que te resuelve todo tipo de duda o problema. Espero poder estar con el mucho tiempo . Lo recomiendo 100%Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Emma Lara Martínez3. Julio, 2022.Tomás me ha enseñado que el ejercicio físico es mucho más que verte bien. Con él he conseguido perderle el miedo a comer, integrar el deporte en mi vida y cuidar mi salud mental además de mantener un estilo de vida saludable. Lo recomiendo 100%.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.CRISTINA MARTIN PROPIN3. Julio, 2022.Gran entrenador. Ha conseguido que el deporte sea una nueva rutina en mi vidaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Teresa Chacon Cuesta26. Mayo, 2022.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Piedad Corrochano26. Mayo, 2022.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Herena Lopez Peña26. Mayo, 2022.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Barbara Tritencio Alonso26. Mayo, 2022.Me encanta entrenar con Tomás, me hace todo mucho más divertido, yo odiaba entrenar, me aburría, no tenía motivación y con él es todo lo contrario. Me hizo no pensar tanto en el peso, sino es mejorar mi estado físico y mental. Lo recomiendo mucho. 💪🏻💪🏻Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Nuria Corral Sampayo26. Mayo, 2022.Mi experiencia con Shanotei es brutal! Profesionalidad y calidad de 10! Resultados increíbles, estoy muy contenta. Las clases son muy amenas y de mucha calidad. El entrenador es un gran profesional, adapta el entreno a cada persona según sus necesidades. Y entrenando desde casa! No se puede pedir más! Mil gracias Tomás Alía por ser tan profesionalTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Fabiola López Cedena26. Mayo, 2022.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Conchi Gonzalez Lucas26. Mayo, 2022.