Gomas elásticas para entrenamiento en casa
Los ejercicios con gomas elásticas nos ayudan a potenciar al máximo nuestro entrenamiento en casa. Se trata de un elemento económico, que apenas nos ocupa espacio y muy versátiles. Hoy os hablamos de sus ventajas y de sus tipos. Ventajas de las gomas o bandas elásticas Gracias a las bandas elásticas conseguiremos: Tipos de bandas o gomas elásticas En el mercado encontraréis una gran variedad de gomas elásticas para ejercicios. Intensidad de las gomas elásticas Se pueden diferenciar por intensidad o resistencia que ejercen como decíamos antes. Esto lo podrás ver en los diferentes colores que ofrecen. Con cada una
15 de diciembre de 2022
