La vida sana como propósito de año nuevo
En estas fechas nos empezamos a plantear propósitos de año nuevo y uno de los más comunes es el tener una vida más sana y saludable. Gracias a esto nos sentiremos mejor y seremos más felices ¿Y no es ese nuestro objetivo en la vida? En este artículo te contamos como conseguirlo. Come más sano y saludable Para conseguir una vida más sana lo primero que tenemos que revisar es nuestra alimentación. Por ello, ¿tiene sentido contar calorías? La respuesta es sí, es importante tener un buen balance energético y tener en cuenta las calorías que ingieres y las que
28 de diciembre de 2022
