blog de Ejercicio online y vida sana

En Shanotei hemos inventado la manera de entrenar online de forma divertida y amena. Lo hemos conseguido gracias a juegos interactivos en los que, mientras se realiza una competición o juego, los participantes están quemando calorías sin darse cuenta. En este artículo te explicamos en qué consiste. El entrenamiento como un juego La base de todo en esta vida es el disfrutar de todo lo que se hace y en el entrenamiento pasa lo mismo. Entrenar puede resultar para algunos una tarea aburrida y monótona y para otros un disfrute desde el minuto 1. Pero si, tanto para unos como

A estas alturas, nadie duda de que realizar ejercicio es de vital importancia para nuestra salud. Tanto a nivel físico como psicológico. Sin embargo, muchas veces necesitamos a un guía que nos asesore acerca de los ejercicios que más nos convienen y que evite que caigamos en la rutina. Hablamos, cómo no, de la figura del entrenador personal. Aquí queremos contarte los beneficios que podrás disfrutar si contratas a uno en línea. Las ventajas de contratar a un entrenador personal en línea Entrenar en casa, ya sea con material casero o sin material de ningún tipo, te permitirá ahorrarte la cuota del gimnasio. Un dinero